Inici d’entrenaments temporada 2009-2010

Grup de nedadors i nedadores de Felip i Cristina:

Inici d’entrenaments: dimarts 15 de setembre a la piscina coberta en l’horari habitual (de 19’35h a 20’30h)

Grup de nedadors de Xavi:

Federats

Inici d’entrenaments en sec: dimarts 1 de setembre a les 19’00h devant la piscina coberta en roba esportiva (entrenament en sec).
Dies d’entrenament en sec:
Setmana de l’1 al 6 de setembre: dimarts 1, dimecres 2 i dijous 3 a les 19’00h
Setmana del 7 al 13 de setembre: dilluns 7, dimarts 8 i dijous 10 a les 19’00h

Inici d’entrenaments en aigua: dilluns 14 de setembre en l’horari habitual

Nota: durant el mes d’agost s’han de realitzar 10 entrenaments de natació en dies lliures en l’horari de 13’45h a 15’30h, a més de realitzar cadascú pel seu compte altres esports preferentment de resistència (carrera contínua, bicicleta, futbol...).

No federats

Inici d’entrenaments: dimarts 15 de setembre en l’horari habitual.

Notes: durant el mes d’agost s’han de realitzar 5 entrenaments en dies lliures en l’horari de 13’45h a 15’30h. Si algun nedador o nedadora no federat vol començar els entrenaments en sec el dia 1 de setembre que li comuniqui a Xavi.

Bon estiu i bones vacances a tothom!!

Xavi Matheu, director tècnic del C. N. Tortosa